今回、世界最強と言われるニット John smedleyのシャツを購入しました。 【購入の理由】 夏は薄着になるたため、シャツを注目されやすくなる。 シャツを良いものにすることで、見た目のインパクトは変わります。 また、シャツは肌に直接触れやすいため、良い…

脳を若々しく保つ5か条 （米国のマサチューセッツ総合病院のブラッドフォード ディッカーソン氏の研究） 1. ウォーキングなどの運動を習慣として続ける 2. 健康的な食事は脳にも良い 3. 社会的な活動をしネットワークを開拓する 4. 知的な活動をする 5. リラ…

買い物で販売中止や期間限定で売り切れになった商品が、手に入った時はテンションあがりますよね。 今回は販売中止の黄金バームクーヘンを入手しました。 黄金バームクーヘンとは 岩手県で平泉の金色中尊寺がモデル 金に由来する食材を使用（ツキオカ製純金…

滝巡りはマイナスイオンを浴びることができ、リフレッシュすることにも効果的であると言われてます。（アンチエイジング効果期待～） 今回、GWの大型連休に日帰り旅行で滝巡りをすることにしました。（時間があれば武奈ヶ岳ハイキングも） 場所は滋賀県高崎…

初めての英会話サークル 1年前から英会話の勉強を本格的に始めたので、実力試しに英会話サークルを体験することにしました。 初めて大勢の人の前で英語で自己紹介をすることになり、言いたい事の半分も言えなかったです。 自分の足りない所（会話の語彙力、…

ホワイトデーにプチ贅沢をしました。デコレーション食材の会社で働いているため、イベントには積極的に参加します。 以前から気になっていたガトーフェスタハラダのボンボンショコラを購入しました。 両親と職場へのプレゼントです。 このショコラセレクショ…

2021/12/30～2022/1/1 愛知県から徳島県までドライブの旅に行きました。 旅を満喫するエンドルホルモンの分泌が多くなり、若返り効果があるという事で、充実した旅行プランを立て、旅立ちました。 友人と行く予定でしたが、日程が合わず一人旅に変更です。 1…