1⃣ 2⃣ 3⃣
イメージチェンジをすると健康と美容に効果的にという事で始めました。
ちなみに写真のモデルはもうすぐアラフィフです。
イメージチェンジするため、2カ月に一度髪型を変えてみました。
1⃣短髪ショートカット。
2⃣ベリーショートツーブロック
3⃣コールドパーマ。
【効果予想】
新しいことに挑戦するとドーパミンの分泌が多くなり、脳が活性化します。
集中力向上、ポジティブな気持ち、幸せな気持ちになります。
【効果結果】
私は語学の勉強、スポーツをしています。髪型を変えてからは、自然と新しい勉強やトレーニング方法を積極的に取り入れるようになりました。
以前より食欲もよく、体調のよさを感じてます。
健康的でポジティブな気持ちでいられるため、髪型のイメージチェンジ効果はあると思います。個人的には3回目のパーマが気に入ってます。
【知識】
髪型を変えて、気に入れらずに元に戻す場合がありますが、自分が気に入る髪型になるまで、続けることが大切です。（満足感を得るために）
―髪型変えるポイントー
人から、いいねと褒められる。
気分が爽快で、比較的手入れが簡単。
最初からこの条件になると、髪型を変え続ける必要はないです。
自分がいいと思える髪型に出会えるまで、挑戦し続けること大切です。
【まとめ】
髪型をチェンジすると、気分転換になります。
また、服装や身なりも変わるようになり、若く見えるようになります。
最後にサークルや職場で積極的に人と関わるようになりました。人もコミュニケーションは脳を元気にする効果があるため、健康的な生活を送ることが出来てます。
